콜라겐 풍부한 음식 및 영양제 추천. 콜라겐 장단점

콜라겐 풍부한 음식 및 영양제 추천. 콜라겐 장단점 콜라겐은 신체에서 가장 풍부한 단백질로써, 피부에 구조를 제공하고 혈전을 돕는 등 다양한 중요한 역할을 한다. 특히나, 샴푸, 바디로션의 영양 보충제 및 성분으로 인기가 있으며 콜라겐 영양제로 인해 피부가 탱탱해진다는 등 광고를 진행하고 있다. 그럼, 콜라겐 영양제는 어디에 좋을까? 이 글을 통해 콜라겐 영양제 어디에 좋을까에 대해서 알아보자. 콜라겐이란? 콜라겐은 신체에서 가장 풍부한 단백질로 약 1/3을 차지하는 성분이다. 뼈, 피부, 근육, 힘줄 및 인대의의 주요 구성 요소중의 하나이다. 콜라겐은 혈관, 각막 및 치아를 포함해 다양한 신체 부위에서 발견된다. 콜라겐 영양제를 섭취하면, 이러한 근육들을 제대로 이어주는 역할을 한다. 콜라겐이 풍부한 ..