적외선 사우나 피부에 좋은 원인 및 주의사항

적외선 사우나 피부에 좋은 원인 및 주의사항 적외선 피부 사우나가 정말 좋은 이유 적외선 사우나로 20분 정도 땀흘리는 것은 운동을 1시간 한 것과 마찬가지이다. 특히나, 사우나 후 더 편안하고 휴식을 취해 근육통을 완화하고 전반적인 건강을 개선하는데 매우 도움된다. 평소에 사우나에서 버티는 것이 힘들었다면, 적외선 피부 사우나를 통해 다양한 이점을 얻을 수 있다. 이 글을 통해, 적외선 피부 사우나가 정말 좋은 이유에 대해서 알아보도록 하자. 적외선 사우나란? 전통적인 사우나와 달리 적외선 사우나는 공기를 데우지 않는다. 적외선 램프를 사용하여 몸을 따뜻하게 해준다. 많은 연구에 따르면, 기존의 열 대신 적외선 패널을 사용하여 인체 조직에 쉽게 침투하여 피로도를 개선해준다는 연구 자료가 있다. 적외선 ..