탈모에 좋다는 비오틴. 과연 진실은 무엇일까?

탈모에 좋다는 비오틴. 과연 진실은 무엇일까? 탈모에 좋다는 비오틴은 모발 성장 촉진으로 유명한 비타민이자 영양제이다. 갈수록, 탈모가 있는 사람들에게 인기가 높아지고 있으며 모발 성장을 촉진하고 탈모를 막고자 하는 사람들에게 가장 많이 팔리는 영양제중의 하나이다. 하지만, 연구에 따르면 정확히 도움이 된다는 이야기는 전혀없다. 이 글을 통해, 탈모 비오틴, 과연 도움이 될까에 대해서 알아보도록 하자. 비오틴이란? 비오틴은 비타민B7에 속하는 비타민B 계열의 수용성 비타민이다. 음식을 에너지로 전환하는 기능을 가지고 있으며, 건강한 모발, 피부 및 손톱을 유지하는데 필수적인 비타민이다. 비오틴은 주로 달, 간, 콜리 플라워, 버섯, 대두, 콩, 렌즈콩, 아몬드 등 과 같은 식품에서 주로 발견된다. 비타민..