크일오일 오메가3 대안으로 인기. 흡수율 및 영양 성분 효능

크일오일 오메가3 대안으로 인기. 흡수율 및 영양 성분 효능 크릴오일은 오메가3 오일 대안으로 인기있는 영양제이다. 새우와 비슷하게 생긴 작은 갑각류로 만들어진 크릴로, DHYA와 EPA가 많이 들어있으며 신체에 중요한 기능을 하고 다양한 건강상의 이점이 있다. 크릴오일 흡수율 경우, 오메가3 흡수율보다 더 높으며 더 많은 효능이 있다. 이 글을 통해 크릴오일 흡수율 등 과학기반 좋은점 6가지에 대해서 알아보도록 하자. 1. 건강한 지방 훌륭한 공급원 크릴오일과 오메가3오일에는 오메가3 지방과 EPA 그리고 DHA가 함유되어있다. 오메가3 오일의 경우 대부분 트리글리세리드 형태로 저장되어있어 크릴오일보다 흡수율이 떨어진다. 크릴오일의 오메가3 지방의 많은 부분은 인지질이라는 불리는 분자형태로 발견되며, ..